清晨起床后，管理好我們的體質平衡是喝溫開水好還是喝涼開水好的論題，一向困擾著人們。體質平衡魚美人提示，清晨起床后喝一杯涼淡鹽水，這種做法是不正確的。

體質平衡魚美人解說，人體中的陽氣，是隨著每天不同時辰的改變而改變的。每天清晨，咱們的陽氣就會開始產(chǎn)生，好像小火苗一樣，每到正午時是陽氣產(chǎn)生最旺盛時。清晨，身體的陽氣是需要維護的，這樣才能夠保持體質平衡體內(nèi)陽氣的充足。

早上喝鹽水好嗎

假如清晨飲用一杯涼的淡鹽水，就會嚴重影響體質平衡使體內(nèi)陽氣的減少。這種狀況跟正午不同，正午時能夠適當?shù)睾纫槐}水，這是由于正午的陽氣比較旺盛，人們適當?shù)睾赛c涼淡鹽水是不會影響身體的。清晨喝溫開水最適合，千萬不要喝涼淡鹽水。由于人體在夜晚丟失的不僅僅是水分和鹽分。

身體健康的人清晨喝一杯涼的淡鹽水對身體并無大礙，可對腎病患者、高血壓患者、心臟病患者來說，清晨喝淡鹽水就會對身體形成傷害了。由于這類人群對鹽分的攝入量要求很高。假如清晨飲用了淡鹽水，就可能會形成鹽分的攝入量超標，從而使癥狀加劇。

早上喝蜂蜜水好嗎

蜂蜜一向是中醫(yī)里邊的滋補藥，它的性質是比較平和的，陰虛陽虛的人喝都沒有問題。蜂蜜是《本草綱目》中記載的體質平衡養(yǎng)生美容佳品。體質平衡魚美人提示，常服蜂蜜能夠使人面如花紅，由于蜂蜜是從百花中采的蜜汁形成的，是以植物最精華的部分去補人體。

蜂蜜對人體是平補的；同時，蜂蜜又是黃色的，“黃色為甘，入脾胃”;喝蜂蜜水還能夠通便，因而喝蜂蜜水比喝淡鹽水好得多，它對人體的補益性很強。