魚美人表示現代人已經習慣了吹空調的生活了，在工作室里、公交車里、地鐵里、臥室里比及處都是空調，一年四季和“冷、熱”好像現已沒有關系了，表面上看，這確實很好，可是時間久了就會發現，有一些“皮膚殺手”現已逐漸的侵略了咱們的肌膚。

長期吹空調，人體的防護體系會受到影響，皮膚的酸堿度不平衡，會變得枯燥、暗啞，并且缺少抵抗力，易被曬黑。枯燥還會導致皮膚呈現細紋，

皮膚不出汗，不能好好的排毒，會導致膚色昏暗、色素沉著，還易呈現痘痘。表面“和藹”的空調房里其實暗藏著“殺機”！

已然認識到了這一點，那咱們就要想辦法來化解這場“危機”。

綜上所述，補水很重要！肌膚補水是一年四季都必須留意的事，魚美人小編分享幾個空調房里補水的好方法。

1.在空調房里不要把房間的門窗關死，略微透一點縫，保持空氣流通，這樣空氣就不會太燥，也能夠運用空氣加濕器或許放一盆水。

2.睡前擦保濕護膚品，特別是眼部、唇部，防止發生細紋。

3.洗面奶最好是挑選保濕比較濕潤溫和的類型，配合溫水能夠防止皮膚水分“蒸騰”。早上要運用保濕乳、爽膚水等保濕品，給肌膚滿足的保護層保養皮膚。

4.每天多吃蔬菜水果，比方梨、香蕉、苦瓜、西紅柿等。

5.在工作室，桌子上放一些小植物，比方水仙之類的，或許在玻璃魚缸里養一些小魚之類的，不但能夠添加周圍環境的濕度，還能夠緩解視疲憊，讓工作環境變得溫馨安靜。

6.多喝水，能夠在水里添加一些蜂蜜之類的，最好是早上起床喝，對保濕有協助。

7.敷水膜，要適度，次數多了也欠好，易長痘痘，敷完之后洗掉臉上殘留的營養液，然后要擦保濕乳之類的進行鎖水。