角質層變薄的原因很多，但是總的來說主要還是在于不當的護理，包括激光、去角質、磨砂以及較多用含有刺激性成分、激素的化妝品等各種護理方式。那么針對這些問題我們究竟需要怎么辦才能做好養生美容擁有良好皮膚呢？其實很簡單，首先就是要做好基礎的清潔、保濕和防曬這三項。

養生美容修復肌膚1、清潔：一定要用溫和的清潔產品，不宜過度清潔，效果好但又不刺激的產品不多，氨基酸類的潔顏粉是首選，因為氨基酸類清潔成分是目前最高端和昂貴的成分，液體潔面產品很難做到有質感，所以液體類氨基酸一般是要配合其他不太溫和成分的。

養生美容修復肌膚2、保濕：這個目前可以選擇的產品有很多，第一標準還是不要含有刺激性成分，特別是防腐劑、香精要注意，香味越濃風險“可能”越大。另外就是選擇保濕效果好的產品。

養生美容修復肌膚3、防曬：紫外線是肉眼看不到的，對皮膚的傷害很大這個眾所周知了，還是緊扣一點--安全無刺激，這一點基本會排除所有化學防曬劑產品---雖然可能很多說法很誘人。

角質層薄，肌膚相對是比較敏感的，一定要注意這些：

1、不要用刺激的，就用基礎護理，少用修復型的，美白，祛斑的

2、就是做好防護，隔離防護，防曬防護，因為陽光會讓皮膚發熱，角質薄，感覺刺激會更大，晚上做好卸妝，卸妝選溫和的。

以上就是養生美容魚美人小編今日的分享，這些養生美容護膚小技巧你學會了嗎？