有一種人，長這一張大臉，手腳卻很纖細，結果他們就不被放到瘦子的行列，無論怎樣減肥，都改變不了臉大的現實，也擠不進去瘦子的行列！形成如許的緣由便是由于大家不曉得瘦臉也是分臉型的，之前的瘦身都是無用功！

肉多的四方臉

這種臉是臉上脂肪比較多，摸不到骨頭，面頰兩側會有兩坨肉，圓圓的“蘋果臉”很心愛，但是肉肉的臉但是一點美感都沒有！“蘋果臉”的妹子大多是肉食動物，除了愛吃肉，油炸食品也是她們的最愛，還有完全不吃蔬菜的。這時候，就要平衡飲食，少吃油炸食品。

肌肉發達的國字臉

這種臉是咬肌比較大，臉部看起來很man，這種狀況比較好應付，讓發達的咬肌得不到錘煉就好了呀。滴幾滴芬芳推拿油在手上，開始按壓臉部，放松肌肉。雙手中指、無名指瓜代輕按鼻翼兩側，反復1-2次;再以螺旋方法推拿雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部推拿，反復2次。以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往復3次。以雙手掌由下向上輕撫頸部。

U字型臉

這種臉是下顎骨太特出，將臉撐成U型臉了，就多抬升下巴就好了，背伸直， 將頭慢慢向后仰，讓下巴和脖子只管往上抬，繼續約10秒鐘。嘴巴伸開呈“啊”字型，直到下巴肌肉感觸緊繃，留意背部不要曲折。將脖子及下巴放下，調解呼吸，反復上述動作5次以上！

瘦臉可不是胡亂瞎減的，要有的放矢！