今天有個惠陽的客人問小美，山藥不能和什么同食，小編馬上來解答這個問題，一起來看看吧。
1. 我們知道止咳平喘是筍瓜的重要功效之一，它含有多種天然的消炎成分，可以消除人體呼吸道內(nèi)的多種病菌，能讓炎癥好轉(zhuǎn)，對人類的咳嗽氣喘以及氣管炎都有很好的緩解功效，另外筍瓜還是一種性質(zhì)寒涼的菜品，平時食用能清除人體內(nèi)的熱毒，可以減少多種上火癥狀的發(fā)生。可是，它不能和山藥一起吃，損壞本身的維生素c，營養(yǎng)丟失嚴(yán)重。
2. 油菜中含有豐富的鈣、鐵和維生素C、胡蘿卜素也很豐富，是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養(yǎng)源，對于抵御皮膚過度角化大有裨益。它所含的礦物質(zhì)能夠促進(jìn)骨骼的發(fā)育，加速人體的新陳代謝和增強(qiáng)機(jī)體的造血功能，胡蘿卜素、煙酸等營養(yǎng)成分，也是維持生命活動的重要物質(zhì)。不但具有預(yù)防癌癥的作用，還有防止老化的功用。但是，油菜和山藥不能同食，可能影響營養(yǎng)的吸收。
3. 家里常常吃的一道菜，鯉魚冬瓜湯不但適合產(chǎn)婦食用，還適合孕婦食用，它是一種具有安胎功效的健康養(yǎng)生湯，當(dāng)女性在懷孕期間出現(xiàn)胎動不安時，多喝些鯉魚冬瓜湯身體大有好處。
另外，女性在懷孕期間喝些鯉魚冬瓜湯，能吸收豐富蛋白質(zhì)和多種對身體有益的營養(yǎng)成分，它們能促進(jìn)腹中胎兒發(fā)育也能增強(qiáng)孕婦自己的身體素質(zhì)。但鯉魚不宜和山藥一起食用，同食會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
以上是「山藥」山藥不能和什么一起吃，三種同食會引發(fā)不良反應(yīng):m.26666.com.cn/news/baojianyangsheng/5928.html的全部內(nèi)容。如果感興趣可以看「薯蕷」薯蕷的作用與禁忌，延緩胃的排空速度。
