我們每天吃進去的食物經過消化會有部分廢物和毒素需要排出，這些毒素是否及時排出對于面色很重要。氣溫下降時，皮膚的開合功能失調，新陳代謝緩慢，導致產生的皮膚垃圾不能及時排出，堆積在皮下;加上過多的高熱量食物及甜食的攝入，導致代謝紊亂產生毒素滯留。
排毒一直被認為是美容養顏、健體強身的方法，想要皮膚潔白潤澤，就來學習小編推薦的穴位按摩法吧，只要按摩簡單的三個穴位，就會幫你實現排毒養顏功效!
一、天樞穴
身體正常的循環機能有所改變，“毒素”便會沉積在體內，導致宿便堆積甚至便秘。天樞穴與胃腸道聯系緊密，對調節腸腑有明顯的雙向性療效，既能止瀉，又能通便，長期按摩此穴位能夠調理腸道健康，清除腸道內常年累積的宿便，讓“毒素沉積”造成的面色黯沉、頑固色斑說再見。
具體位置：在肚臍兩邊左右各三指寬處。
按摩方法：睡前用雙手食指指端同時回環揉動此排毒養生穴位50-100次，逆時針和順時針方向各重復一次。
二、合谷穴
體內毒素的沉積，會造成正常生理機能被擾亂，影響新陳代謝。合谷穴是大腸經原穴，經常按壓合谷穴，能夠及時排出體內毒素，實現大腸經脈所主的疾患減輕或消除的目的。最重要的是，按壓合谷穴簡單快捷，不管是何地何地都能來個健康穴療。
具體位置：位于手背拇指和食指張成45度角時，第二掌骨中點橈側緣的位置。
按壓方法：指壓時朝小指方向用力，用雙手拇指交替按壓兩手的穴位20次。
三、曲池穴
曲池穴是大腸經的合穴，與人體的新陳代謝有密切關聯，因為人體日常排泄體內廢物都是借助腸道器官，所以經常按壓曲池穴，可以幫你在日常繁重的工作閑暇美容養顏。
具體位置：位于肘橫紋盡頭，將手肘內彎時，肱骨外上髁內緣凹陷處，按壓能感覺到明顯的酸脹。
按壓方法：用拇指略微用力按壓此排毒養生穴位，以略感酸脹為準，按住5秒后松開，雙手交替互按3-5分鐘。
以上是，美容養顏：妙用排毒養顏3大穴的全部內容，養顏排毒有妙招，請注意堅持哦!
